Женская медитация
Нижний поток
Нижний поток
мягкий способ внедрить практику в свою жизнь
Медитация
способ обрести покой ума и услышать свой внутренний голос
> Медитация (с санскрита "созерцание") - это способ обрести покой через созерцание, это абсолютно естественная способность каждого человека управлять своим вниманием.
> Покой создается, когда ум успокаивается и мысли в нем перестают управлять нашим состоянием.
> Когда успокаиваются мысли, мы получаем возможность слышать свой внутренний голос, и чувствовать свой отклик.
> Успокаивая ум, мы отпускаем контроль за жизнью (хотя бы на время практики), и получаем возможность наконец чувствовать жизнь.
> Покой создается, когда ум успокаивается и мысли в нем перестают управлять нашим состоянием.
> Когда успокаиваются мысли, мы получаем возможность слышать свой внутренний голос, и чувствовать свой отклик.
> Успокаивая ум, мы отпускаем контроль за жизнью (хотя бы на время практики), и получаем возможность наконец чувствовать жизнь.
Все знают о пользе медитации, но почему-то не все могут сделать ее ежедневной частью своей жизни.
Не хватает дисциплины, неясен результат, для которого придется прикладывать усилия.
То есть медитация изначально воспринимается как что-то, что требует усилий и дополнительного ресурса, которого у нас часто нет.
Но все как раз наоборот.
Медитация - это то, что высвобождает ваше время и ресурс.
Не хватает дисциплины, неясен результат, для которого придется прикладывать усилия.
То есть медитация изначально воспринимается как что-то, что требует усилий и дополнительного ресурса, которого у нас часто нет.
Но все как раз наоборот.
Медитация - это то, что высвобождает ваше время и ресурс.
Раскрыть ресурс с помощью медитации
мы сформируем тот фокус внимания в медитации, благодаря которому вы будете выходить из каждой практики с чувством наполнения и покоя
А ТАКЖЕ НА ЭТОМ ПОТОКЕ
Мы уделим особое внимание раскрытию НИЖНЕГО ПОТОКА
Будем учиться принимать Силу Земли, пропускать жизненную энергию через тело, направлять ее в совершение действий по сердцу.
Раскачивать свою активность и проявленность.
Мы уделим особое внимание раскрытию НИЖНЕГО ПОТОКА
Будем учиться принимать Силу Земли, пропускать жизненную энергию через тело, направлять ее в совершение действий по сердцу.
Раскачивать свою активность и проявленность.
Программа курса
- Вводное видео о медитации
- Видео медитации, которые будут выходить ежедневно в 4:00 мск, для поддержки вашей индивидуальной практики
- Поддержка в добром чате практикующих женщин
Начало - 18 мая
Вводное видео об основах медитации и о том, как мы будем выстраивать ежедневную практику
18-27 мая
Ежедневная практика медитации от 30 минут. Каждое утро в 4:00 мск вас будет ждать видео для сопровождения вашей практики этого дня
28 мая - 2 июня
Самостоятельная практика медитации
Завершение - 2 июня
Заключительное видео, ответы на вопросы
В течение всего курса я буду сопровождать вас не только в практике, но и в чате, где будем разбирать возникающие вопросы и осваивать способы работы с тем, что может проявляться в практике.
Все больше понимая работу ума и работу с умом.
Для того, чтобы в итоге вы смогли сказать:
Все больше понимая работу ума и работу с умом.
Для того, чтобы в итоге вы смогли сказать:
Я сделала медитацию частью своей жизни, она помогает мне управлять состоянием, и я могу использовать ее каждый раз, когда мне необходим ресурс, когда я хочу почувствовать себя лучше.
Освоить практику медитации
- Без насилия над собой и гонки за "просветлением"
- Без обязательной проработки всего, что проявляется в практике
- Учитывая женские особенности
- С заботой о себе
женская медитация
Выберите свой тариф
Для оплаты через Paysend или Paypal, напишите пожалуйста мне в telegram
С поддержкой в чате
при оплате до 15 мая,
12900 руб.
10000 руб.
- Доступ к материалам курса
- Ежедневные видео с практикой
- Поддержка в чате
- Бонус: техники для работы с умом
2 личные часовые сессии со мной- Осталось: 6 из 10 мест
Записаться
С поддержкой в чате и лично
при оплате до 15 мая,
25900 руб.
22000 руб.
- Доступ к материалам курса
- Ежедневные видео с практикой
- Поддержка в чате
- Бонус: техники для работы с умом
- 2 личные часовые сессии со мной
- 1 из 2 мест
Записаться